Lungkofel, 2.282 m

Beschreibung:
Vom Hotel Asterbel talwärts und biegen sie nach ca. 300m beim großen Laubbaum links in den Spazierweg ein. Gehen Sie weiter bis zur Landstraße und ca. 300m an der Landstraße nach links hoch und talein zur links abzweigenden Markierung 14, nun stets dieser folgend anfangs auf schmalem Sträßchen durch die Kameriot-Wiesen hinauf und dann teils auf dem Forstweg, teils auf dem alten Fußweg durch Wald größtenteils steil südostwärts hinauf zum Sarlriedl (2099 m; 2 Std.). Nun links, nordwärts, auf Steig 33 durch die ostseitigen Grashänge der Messnerköpfe eben bis leicht ansteigend zum begrasten Lungsattel (2121 m), nordwestwärts am Graskamm hinauf zur Wegteilung unterm Kamm zwischen Lungkofel und Sarlkofel, links auf markiertem Steig zu einem Jöchl (2171 m) und am Kamm durch Latschen südwestwärts mäßig steil hinauf zum Gipfel des Lungkofels (2282 m). – Dann zurück zur genannten Wegteilung. Der Abstieg erfolgt über die Aufstiegsroute; 2 1/2 Std.